3月26日，刘翔(左一)在进行训练。为备战5月在日本大阪的田径比赛及北京奥运会，刘翔在教练孙海平的指导下，正逐步加大训练强度。 新华社记者凡军摄

    新华网上海３月２６日电(记者肖春飞)北京奥运圣火正在希腊一站站传递，在上海，刘翔备战北京奥运的强度也在一节节加大。

    ２６日，春日和煦，新华社记者前往上海莘庄基地，探访正在紧张训练的孙海平、刘翔师徒。

    安全训练放在首位

    “现在，刘翔安全训练放在首位，否则，一旦受伤，北京奥运会就别想比了。”孙海平说。

    从西班牙巴伦西亚室内田径世锦赛上获得６０米栏金牌后，孙海平、刘翔埋头莘庄基地训练，下一场比赛是５月１０日在日本大阪的田径大奖赛。孙海平介绍说，近段训练有两个目的，一是为室外的比赛做准备，二是完善前几个栏的速度。

    春天来了，刘翔也从室内训练转为室内、室外交替训练，当天，他先在上海田径馆进行力量练习，接着来到一墙之隔的曲棍球场塑胶跑道上，跑与技术练习在室外完成。他的交通工具是一辆破旧的自行车，笑容满面，心情不错。

    当天，刘翔跑了４次平地跑，每次１５０米，之前还进行了３组力量练习。孙海平说，虽然当天是顶风跑，但刘翔有３次跑进了１６秒，“如果在以前，４次中只有２次能跑到这样的水平，从西班牙回来后，体能负荷方面加强了。”孙海平介绍说。

    他表示，刘翔一切按计划训练，不过今年训练要求与往年不一样，训练难度比往年高一些，每一次训练质量要求也比往常高一点。不过他同时表示，刘翔的训练强度是慢慢上，不能太急躁，“因为他的训练强度本来就比较大，如果猛然加大，可能造成伤病。一受伤，其他什么都白谈了！”

    孙海平很关注此前姚明受伤的消息，他惋惜地说，姚明这次受伤，奥运备战要耽误多长时间啊。